Главное – здоровье

Единый день ГТО

В конце прошлой недели в спорткомплексе «Знамя» состоялся традиционный фестиваль «Единый день ГТО», посвящённый Всемирному дню здоровья. 

Участников фестиваля приветствовали заместитель главы администрации Ногинского района Дмитрий Щепин и четырёхкратная чемпионка мира по тяжёлой атлетике, семикратная чемпионка Европы, серебряный призёр Олимпийских игр 2012 года, заслуженный мастер спорта России Татьяна Каширина. 

После разминки все приступили к сдаче нормативов ГТО. Всего испытания решили пройти более трёхсот человек – от мала до велика. 

Нет ничего более нового, чем хорошо забытое старое. 24 марта 2014 года президентом РФ Владимиром Путиным был подписан Указ № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».

В дань истории СССР было решено сохранить старое название.

В рамках обновлённой программы ГТО предусмотрена сдача спортивных нормативов в одиннадцати возрастных категориях (от 6 до 70 лет и старше). 

О тонкостях программы ГТО нам рассказал Сергей Рогожников, старший методист-инструктор спортивной школы олимпийского резерва Ногинска, главный судья соревнований по приёму нормативов всероссийского комплекса ГТО.

– Какие упражнения необходимо выполнить участникам? Как производится их оценка?

– Министерством спорта РФ были изданы нормативы, по которым люди от 6 до 70 лет и старше могут пройти ГТО.

Выдающиеся участники могут получить знаки отличия в виде золотого, серебряного и бронзового значков.

Все упражнения направлены на то, чтобы оценить физическую подготовку участников на разных уровнях: силы, скорости, гибкости и выносливости.

Разным возрастным категориям предложены свои упражнения. К основным относятся бег на длинную дистанцию, наклон и подтягивания. 

– Отличаются ли современные нормативы от принятых в Советском Союзе?

– Безусловно! А возродили ГТО для того, чтобы показать молодёжи достойную альтернативу компьютерным играм и прочим пассивным развлечениям.

– Какие виды упражнений, на ваш взгляд, трудно даются участникам?

– Наиболее сложные для мужской половины участников – подтягивания, а для женской – прыжок с места и, в некоторых случаях, поднимание корпуса из положения лёжа. 

– Много ли тех, кто не смог сдать нормы ГТО?

– С 1 января 2018 года нормы ГТО ужесточены. На сегодня смогли пройти ГТО 70% наших участников.

Некоторым под силу только отдельные упражнения, кто-то из-за слабой физической подготовки не может выполнить даже стандартные упражнения. 

– Как много приходит людей пожилого возраста?

– Поначалу их было совсем мало. А в последнее время с каждым месяцем пенсионеров приходит всё больше.

Некоторым из них даже удаётся получить золотой значок.

Во время Единого дня ГТО приходили люди различных возрастов. Особый стимул для прохождения ГТО существует для выпускников школ.

С 2016 года обладатели золотых значков имеют привилегию при поступлении в вузы.

Однако главными задачами системы ГТО остаются здоровье нации и повышение уровня физической подготовки россиян. Ваше здоровье в ваших руках!

Александра РЫЖОВАФото Альмиры ГАРАЕВОЙ